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你了解家庭系统排列吗?心理治疗技术解开"母亲结"

母亲是每个人生命中最重要的人之一。处理好自己和母亲的关系,是每个人都需要面对的问题。在现实生活中,母亲的意外离世,会给子女带来极大的心理创伤。作为子女,如何正确面对事实、接受事实非常重要,但并非所有子女都能理性地走出“阴…

在日常生活中该如何克服社交恐惧?你造吗

社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但却无法控制,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并极力回避社交活动,或带着畏惧去忍受,影响其正常活动。那在日常生活中,我们应如何克服社交恐惧…

社交恐惧症是怎么回事?教你五个心理技巧

社交恐惧症主要是由一种恐惧的心理所造成的,害怕遇到陌生人、害怕尴尬、害怕自我表现等等。社会恐惧症往往是在多年的日常生活、以及工作和学习中形成的,社交恐惧症患者通常有很强的自尊,害怕被别人拒绝,或对自己的外表缺乏信心,从而…

总感觉自卑怎么办?五个妙招变得自信起来

自卑情结是一种软弱的情结,自卑总认为自己不如别人。当遇到事情时,不敢相信自己有处理事情的能力,总是害怕做错事,怕被别人嘲笑,缺乏毅力,一遇到困难时就我犹豫不决。因此,如果处于自卑之中,身心发展和沟通能力就会受到严重的限制…

关爱肥胖儿童 勿施压力 心理性格会受影响

中国的肥胖状况随着中国食物的丰富呈快速增长,小胖墩的数量也在急剧上升。今天就来聊聊肥胖儿童的问题。 肥胖不但会对人体产生多种影响,而且会对人的心理造成不良影响。尤其是对开始拥有一定自我意识的儿童来说,肥胖会使他们心智发育…

了解下更年期心理障碍都有哪些常识性知识

人们在更年期的时候是会让自己的精神感觉到非常的紧张的,并且在更年期如果不注意调节自己的心情,这样是会增加心理障碍疾病的发病率的,会严重的危害到患者的正常生活,下面我们来看一下更年期心理障碍都有哪些常识性知识呢? 神经官能…

研究:早起型人幸福感更强 患抑郁症风险低

据英国《每日邮报》1月29日报道,英国大学一项研究表明早起者比习惯熬夜的人患抑郁症的几率低35%。这些早起的人通常为年长的女性,幸福感也更为强烈。 科学家们发现了327个新的基因区,这些基因区决定了人们是“早起的鸟儿”,…

缓解焦虑症的5个小方法和3个简单食疗方法

焦虑症是目前发病率越来越高的一种精神疾病.很多人由于生活上的压力太大,导致精神上失眠、焦虑的出现。 眼下的生活,使得很多人都比较困顿.网络上有句笑话性质的流行语,是描述当代职场人的.工资的涨幅追不上物价的涨幅,小白领们又…

心理早衰常见的症状你有吗?竞争意识退化

核心提示:心理早衰,心理学名词,与心理死亡相近,是与网络成瘾症相关的症候,多由于使用电脑较多,与社会缺乏交流,引起心理年龄比生理年龄提前衰老。 人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“…